Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022

Tabla de contenidos

El método Ferber es una forma más suave de entrenar el sueño con el llanto, ya que puedes controlar a tu bebé cada cierto tiempo para consolarlo cuando llora, pero si no sabes cómo hacerlo funcionar, esta tabla es la adecuada para ti.

Descarga la guía del Método Ferber en versión PDF imprimible

Te recomiendo leas la versión en inglés en el siguiente enlace: Ferber method chart: New & Revised 2022

En el libro del Dr. Richard Ferber «Resuelve los problemas de sueño de tu hijo» (es posible que quieras pedir prestado o comprar una copia del libro), el Dr. Ferber recomienda que los mejores momentos para hacer chequeos con tu bebé son:

Día 1

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022
Primera revisión después de: 3 minutos Segunda revisión después: 5 minutos Tercera revisión después: 10 minutos Revisiones subsecuentes después: 10 minutos

Primera revisión después de: 3 minutos
Segunda revisión después: 5 minutos
Tercera revisión después: 10 minutos
Revisiones subsecuentes después: 10 minutos

Día 2

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022
Primera revisión después de: 3 minutos Segunda revisión después: 5 minutos Tercera revisión después: 10 minutos Revisiones subsecuentes después: 10 minutos

Primera revisión después de: 3 minutos
Segunda revisión después: 5 minutos
Tercera revisión después: 10 minutos
Revisiones subsecuentes después: 10 minutos

Día 3

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022
Primera revisión después de: 10 minutos Segunda revisión después: 12 minutos Tercera revisión después: 15 minutos Revisiones subsecuentes después: 15 minutos

Primera revisión después de: 10 minutos
Segunda revisión después: 12 minutos
Tercera revisión después: 15 minutos
Revisiones subsecuentes después: 15 minutos

Día 4

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022
Primera revisión después de: 12 minutos Segunda revisión después: 15 minutos Tercera revisión después: 17 minutos Revisiones subsecuentes después: 17 minutos

Primera revisión después de: 12 minutos
Segunda revisión después: 15 minutos
Tercera revisión después: 17 minutos
Revisiones subsecuentes después: 17 minutos

Día 5

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022
Primera revisión después de: 15 minutos Segunda revisión después: 17 minutos Tercera revisión después: 20 minutos Revisiones subsecuentes después: 20 minutos

Primera revisión después de: 15 minutos
Segunda revisión después: 17 minutos
Tercera revisión después: 20 minutos
Revisiones subsecuentes después: 20 minutos

Día 6

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022
Primera revisión después de: 17 minutos Segunda revisión después: 20 minutos Tercera revisión después: 25 minutos Revisiones subsecuentes después: 25 minutos

Primera revisión después de: 17 minutos
Segunda revisión después: 20 minutos
Tercera revisión después: 25 minutos
Revisiones subsecuentes después: 25 minutos

Día 7

Guía del método Ferber para dormir al bebé: Actualizado 2022
Primera revisión después de: 20 minutos Segunda revisión después: 25 minutos Tercera revisión después: 30 minutos Revisiones subsecuentes después: 30 minutos

Primera revisión después de: 20 minutos
Segunda revisión después: 25 minutos
Tercera revisión después: 30 minutos
Revisiones subsecuentes después: 30 minutos

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