El método Ferber es una forma más suave de entrenar el sueño con el llanto, ya que puedes controlar a tu bebé cada cierto tiempo para consolarlo cuando llora, pero si no sabes cómo hacerlo funcionar, esta tabla es la adecuada para ti.
Descarga la guía del Método Ferber en versión PDF imprimible
Te recomiendo leas la versión en inglés en el siguiente enlace: Ferber method chart: New & Revised 2022
En el libro del Dr. Richard Ferber «Resuelve los problemas de sueño de tu hijo» (es posible que quieras pedir prestado o comprar una copia del libro), el Dr. Ferber recomienda que los mejores momentos para hacer chequeos con tu bebé son:
1Día 1
Primera revisión después de: 3 minutos
Segunda revisión después: 5 minutos
Tercera revisión después: 10 minutos
Revisiones subsecuentes después: 10 minutos
2Día 2
Primera revisión después de: 3 minutos
Segunda revisión después: 5 minutos
Tercera revisión después: 10 minutos
Revisiones subsecuentes después: 10 minutos
3Día 3
Primera revisión después de: 10 minutos
Segunda revisión después: 12 minutos
Tercera revisión después: 15 minutos
Revisiones subsecuentes después: 15 minutos
4Día 4
Primera revisión después de: 12 minutos
Segunda revisión después: 15 minutos
Tercera revisión después: 17 minutos
Revisiones subsecuentes después: 17 minutos
5Día 5
Primera revisión después de: 15 minutos
Segunda revisión después: 17 minutos
Tercera revisión después: 20 minutos
Revisiones subsecuentes después: 20 minutos
6Día 6
Primera revisión después de: 17 minutos
Segunda revisión después: 20 minutos
Tercera revisión después: 25 minutos
Revisiones subsecuentes después: 25 minutos
7Día 7
Primera revisión después de: 20 minutos
Segunda revisión después: 25 minutos
Tercera revisión después: 30 minutos
Revisiones subsecuentes después: 30 minutos
